Als we kijken naar waar we nu staan dan is dat het gevolg van het verleden. Waar we staan komt dus door de keuzes die we hebben gemaakt en de situaties die zich hebben voor gedaan. We zijn snel geneigd om bewust of onbewust het negatieve uit het verleden mee te nemen naar de toekomst...
Wil jij meer Balans en Vitaliteit ? Je lichaam en geest zijn 1. Hoewel dit heel logisch lijkt zit hier meer achter dan je denkt. Zo kunnen we natuurlijk wel willen dat we gezond leven maar komt het vaak genoeg voor dat we onze korte termijn genoegdoening boven de gezondheid van ons lichaam zetten. Denk...
Ontspanning, van stress naar rust. Heb jij ook wel eens het gevoel dat je niet kan ontspannen? Of dat het je niet lukt om ontspanning te vinden? Heb je soms een onrustig of gestrest gevoel ? In dit stuk willen we je een 3-tal tips geven hoe jij je ontspanning kan vinden. Kader je...
Onzekerheid, De bewaker van je comfortzone. Voel jij je soms onzeker of schaam jij jezelf weleens, ben jij bezig met wat andere over je denken, heb jij wel eens dingen niet gedaan omdat je dacht dat je niet goed genoeg bent? Onzekerheid is in de basis een angst voor de reflectie van anderen. Zo zou...
Laat Perfectionisme je niet tegenhouden Wat is perfectionisme en hoe herken je het ? Perfectionisme is de drang om iets perfect te maken. Laat jij je tegenhouden omdat je denk dat het niet goed genoeg is, of ben jij degene die eindeloos iets corrigeer voordat je het op Facebook post. Denk jij dat iedereen jou...
3 sleutels tot Persoonlijke ontwikkeling Persoonlijke ontwikkeling is een zeer belangrijk aspect van ons leven.Iedereen kan op verschillende manieren verbeteren; sommigen willen hun fysieke prestatie of gezondheid verbeteren, sommigen willen verbeteren in bepaalde vaardigheden die ze hebben of willen ontwikkelen, terwijl anderen gewoon willen verbeteren om meer rijkdom(dus niet alleen geld) te bezitten. Wat het...