Je mag ook Nee zeggen zonder altijd een uitleg te geven. We kunnen vaak moeilijk nee zeggen als iemand ons iets vraagt waarin jij zou kunnen helpen. Dit komt in de basis door onze empathie. Als je kan helpen, ook al wil je het niet, ben je sneller geneigd om ja te zeggen dan nee....
Praten is leuk, direct doen is scoren. Yes, weer tijd voor een blog. Maar waar is mijn inspiratie. Even weet ik niet waar ik het over wil hebben. Er valt zoveel te zeggen over persoonlijke ontwikkeling en teambuilding maar ook zoveel niet. Dit is dan wellicht ook de kern van dit stukje. Soms moet je...
Sommige dromen moet je niet los laten Wat als je nog even kind zou zijn en je kon praten met de volwassen versie van jezelf. Waar zou je het dan over hebben en zou je dan trots zijn op jezelf op wat je tot nu toe hebt gedaan. Of zou je juist een beetje teleurgesteld...
ABC – Aandacht, Begrip en Complimenten/constructieve feedback. Naast Personal Coaching geven wij ook Team Counseling. Bij Team Counseling focussen wij met name op communicatie en verantwoordelijkheden. Een van de modellen die daarbij ondersteunt is het ABC model. Omdat het ABC model eigenlijk in elke vorm van samenwerken toegepast kan worden gaat deze Blog daarover. Laten...
De wind waait bij iedereen Maar de zeilen zet je zelf. Iedereen heeft wel eens wind mee of tegen maar wat het met je doet en waar je terecht komt heb je voor een groot deel zelf in de hand. Ik raakte erg geïnspireerd door deze metafoor met name omdat je soms ook gewoon wind...
Je hoeft niet altijd blij te zijn. Moet je altijd maar blij zijn? Gelukkig niet, als je dit zou willen zal je merken dat je toch ergens je emoties kwijt moet. Als je deze emoties tegenhoudt zal dit toch uiteindelijk zijn weg vinden en is dit vaak heftig en oncontroleerbaar. Maar op social media...
Ontspanning, van stress naar rust. Heb jij ook wel eens het gevoel dat je niet kan ontspannen? Of dat het je niet lukt om ontspanning te vinden? Heb je soms een onrustig of gestrest gevoel ? In dit stuk willen we je een 3-tal tips geven hoe jij je ontspanning kan vinden. Kader je...
Onzekerheid, De bewaker van je comfortzone. Voel jij je soms onzeker of schaam jij jezelf weleens, ben jij bezig met wat andere over je denken, heb jij wel eens dingen niet gedaan omdat je dacht dat je niet goed genoeg bent? Onzekerheid is in de basis een angst voor de reflectie van anderen. Zo zou...
Laat Perfectionisme je niet tegenhouden Wat is perfectionisme en hoe herken je het ? Perfectionisme is de drang om iets perfect te maken. Laat jij je tegenhouden omdat je denk dat het niet goed genoeg is, of ben jij degene die eindeloos iets corrigeer voordat je het op Facebook post. Denk jij dat iedereen jou...
3 sleutels tot Persoonlijke ontwikkeling Persoonlijke ontwikkeling is een zeer belangrijk aspect van ons leven.Iedereen kan op verschillende manieren verbeteren; sommigen willen hun fysieke prestatie of gezondheid verbeteren, sommigen willen verbeteren in bepaalde vaardigheden die ze hebben of willen ontwikkelen, terwijl anderen gewoon willen verbeteren om meer rijkdom(dus niet alleen geld) te bezitten. Wat het...